Zumba

ZUMBA® ist die perfekte Mischung aus Tanz- und Fitnesselementen. Der Fokus liegt auf sehen-nachmachen, tanzen und Fitness. Vor allem aber auf Spaß haben!

Die Musik setzt sich aus südamerikanischen wie internationalen Rhythmen zusammen, vermittelt Lebensfreude, gute Laune und lässt nicht nur die Beine nonstop tanzen.

Für Zumba sind Vorkenntnisse im Bereich Tanz oder Fitness förderlich aber nicht notwendig. Denn es geht vor allem darum, den Körper ausgelassen und mit Freude zu bewegen, und nicht um Perfektion! Die Choreographien steigern sich innerhalb des Kurses an Tempo und Intensität und wiederholen sich Woche für Woche.

Wir tanzen dienstags von 18.50-19.50h, und 20.00-21.00h, und donnerstags von 18.45-19.45h.

Stunden verpasst, was tun?…

Innerhalb des laufenden Kurses können verpasste Stunden in einem der Parallelkurse vor – oder nachgeholt werden. Dies ist aber nur möglich, wenn sich darin Teilnehmer entschuldigt haben, da die Kurse in der Regel ausgebucht sind. Deshalb bitte immer Bescheid geben, falls Stunden nicht wahrgenommen werden können. Selbst wenn es sehr spontan ist!

Mit Ablauf des Kurses verfallen die noch nicht nachgeholten Stunden.

Als Springer teilnehmen…

Wenn der Kurs ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, als „Springer“ teilzunehmen. D.h. Sofern sich Teilnehmer entschuldigt haben könnten Sie für die jeweilige Stunde deren Platz nehmen. Das kostet 10€ pro Stunde.

In den meisten Fällen kann ich erst sehr spontan Bescheid geben. Bei Interesse nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Zumba-Termine

Ropeskipping

Ropeskipping ist Seilspringen zu Musik. Einzeln, zu Zweit oder mit Vielen kann über ein oder mehrere Seile gesprungen werden. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Für Ropeskipping sind keine Vorkenntnisse nötig. Kondition ist von Vorteil, aber da wir nicht 60 Minuten durchhüpfen kann jeder mitmachen.

Wir lernen Einzel-, wie Partnersprünge und laufen durch das Long Rope. Innerhalb kürzester Zeit sind enorme Fortschritte spürbar. Und das Beste, wir haben Spaß dabei!

Ropeskipping-Termine

Kreistanz

Wir tanzen in Linien, in Gassen und im Kreis. Lachend, laut, leise, schnell und langsam. Musikalisch bereisen wir z.B. das Mittelalter, ferne Länder und Zeitgenössisches. Eine Erfahrung die Spaß macht und zur bleibenden Erinnerung wird. Jedes Alter ist willkommen!

Dafür brauchen wir weder einen Tanzpartner – da alle gemeinsam tanzen – noch tänzerische Vorkenntnisse.

Kursdetails:
Dieser Kurs findet nur sehr selten und relativ spontan statt
Wann: Samstag oder Sonntag | Um: zwischen 10h und 18h | Dauer: 60 min | Wieviel: 60€ / 60 min. Wird aber durch alle Teilnehmer geteilt. D.h. bei 6 Teilnehmern sind es 10€ / Teilnehmer. Mindestbeitrag sind 5€.

Bei Interesse nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Sie werden dann informiert, wenn es wieder einen Kurs gibt.